| 行動予定 | 住吉台バス停 08:20 - 08:42 石切道登山口 - 08:54 五助堰堤 - 08:56 五助山分岐 - 09:08 黒五谷分岐 - 09:14 西滝ヶ谷分岐 09:24 - 09:43 西おたふく山分岐 - 10:27 雨ヶ峠分岐 10:37 - 11:10 七曲分岐 - 12:30 黒岩谷西尾根下降点 - 12:31 一軒茶屋 13:01 - 13:16 六甲山 13:26 - 13:34 六甲越 - 13:41 白石谷下降点 - 14:29 筆谷道分岐 14:39 - 14:49 炭谷道分岐 - 15:24 稲荷神社鳥居口 15:34 - 15:44 ゴール地点
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