| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 - 06:08 ビジターセンター - 06:13 小梨平 - 06:53 明神 - 06:58 徳本峠分岐 - 07:43 徳澤園 08:03 - 08:06 迂回路分岐 - 08:16 新村橋 - 09:06 横尾山荘 09:16 - 10:01 一ノ俣 - 10:07 二ノ俣 - 10:36 槍沢ロッジ 10:46 - 11:26 ババ平 - 11:55 水俣乗越分岐（大曲） - 12:53 氷河公園分岐 - 13:55 ヒュッテ大槍分岐 - 14:36 殺生ヒュッテ分岐 - 15:20 槍ヶ岳山荘 15:40 - 16:03 槍ヶ岳 - 16:17 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:11 飛騨乗越 - 05:30 大喰岳 - 05:55 中岳 - 06:28 氷河公園分岐 - 06:44 南岳 - 06:50 南岳小屋 07:10 - 08:58 大キレット - 11:21 北穂高小屋 11:41 - 11:44 北穂高岳 - 11:54 南稜分岐 - 13:14 最低コル 13:24 - 14:09 涸沢岳 - 14:26 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:45 奥穂高岳 - 06:56 南稜ノ頭 - 08:05 紀美子平 08:15 - 08:48 前穂高岳 09:08 - 09:25 紀美子平 09:35 - 10:18 カモシカの立場 - 10:52 岳沢小屋 11:12 - 12:08 風穴 - 12:36 岳沢登山口 - 12:50 河童橋 - 12:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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