| 行動予定 | 医王山スキー場前バス停 09:30 - 09:46 見上峠 - 10:16 菱池谷橋 - 10:38 菱池小原登山口 - 12:59 尾根コース分岐 - 13:00 沢コース分岐 - 13:06 奥医王山 - 13:27 夕霧峠 - 13:31 白兀山登山口 - 14:10 白兀山 - 14:56 西尾平 - 15:19 医王の里 - 15:46 見上峠 - 16:01 医王山スキー場前バス停 - 16:07 キゴ山 北登山口 - 16:37 キゴ山展望台 - 16:58 キゴ山 北西登山口 - 17:09 医王山スキー場前バス停 - 17:12 医王山寺 - 17:48 戸室山 - 18:17 ゴール地点
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 保険証, スマートフォン, スマートウォッチ, タオル, ツェルト, ポール, 携帯トイレ, 熊鈴, モバイルバッテリー |
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