| 山行目的 | トレーニング🏋️ | 行動予定
（自由記述） | 水沢観音バス停 05:30 -> 05:39 水沢山登山口 05:40 -> 06:02 お休み石 06:03 -> 06:29 見晴台 石仏 -> 06:33 見晴台 草ぼうず 06:34 -> 06:38 水沢山 07:15 -> 07:19 見晴台 草ぼうず -> 07:22 見晴台 石仏 07:28 -> 07:46 お休み石 -> 08:06 水沢山登山口 08:07 -> 08:15 水沢観音バス停 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水1リットル, 水1、5リットル, 雨具, 救急箱, 携行食, ようかん, エナジーゼリー, ウォーキングポール, ココヘリ, 熊鈴, 手袋, ジップロック, モバイルバッテリー |
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