| 行動予定 | 竜頭の橋 10:00 - 10:14 石楠花橋 - 10:40 幕張峠 - 10:57 小田代原 - 11:32 泉門池 - 11:38 小田代橋 - 11:44 泉門池 - 12:04 展望台 - 12:25 赤沼分岐 - 12:34 石楠花橋 - 12:47 竜頭の橋
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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