| 行動予定 | 山頂駅 09:30 - 10:06 七色平避難小屋 - 11:57 白根山 - 12:41 五色沼避難小屋 - 12:59 五色沼 - 13:25 弥陀ケ池 - 14:45 菅沼登山口
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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