| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:45 - 05:52 河童橋 - 05:54 ビジターセンター - 05:59 小梨平 - 06:43 明神 - 06:48 徳本峠分岐 - 07:38 徳澤園 07:48 - 07:51 迂回路分岐 - 08:02 新村橋 - 08:58 横尾山荘 09:08 - 10:12 本谷橋 - 11:00 ソーダラップ - 11:24 Sガレ - 12:23 涸沢小屋 12:43 - 13:27 パノラマコース分岐 - 15:03 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 06:00 - 06:42 ジャンダルム 06:52 - 07:56 天狗のコル 08:06 - 08:29 天狗ノ頭 - 09:03 間ノ岳 09:13 - 10:10 西穂高岳 10:30 - 11:11 独標 11:21 - 11:56 丸山 - 12:07 西穂山荘 （1泊）
3日目
西穂山荘 06:00 - 07:56 田代橋 08:06 - 08:21 梓川コース・林間コース分岐 - 08:38 大正池 08:48 - 09:05 田代池 09:15 - 09:18 梓川コース・林間コース分岐 - 09:33 田代橋 - 09:40 ウエンストン碑 09:50 - 10:07 河童橋 10:17 - 10:24 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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