| 行動予定 | 1日目
扇沢 07:00 - 08:20 大沢小屋 08:30 - 10:17 ノド 10:37 - 12:11 針ノ木小屋（針ノ木峠） 12:31 - 13:36 針ノ木岳 13:46 - 14:23 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 07:00 - 08:12 蓮華岳 08:22 - 09:26 北葛乗越 09:36 - 10:45 北葛岳 10:55 - 11:23 七倉乗越 11:33 - 12:22 七倉岳 12:32 - 12:43 船窪小屋 （1泊）
3日目
船窪小屋 06:00 - 06:49 船窪乗越 06:59 - 07:25 船窪岳 07:35 - 07:50 船窪乗越 - 09:06 船窪小屋 09:16 - 09:40 天狗の庭 09:50 - 11:53 唐沢のぞき 12:13 - 13:28 七倉船窪新道登山口
| | 食事 | ロープ8x20,ツエルトx3 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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