| 集合場所・時間 | 猿投山第３駐車場（棒の手会館駐車場） | | 行動予定 | 猿投山登山者用第３駐車場 08:00 - 08:15 猿投山駐車場 - 08:44 登山口 - 09:39 休憩所 - 09:46 武田道分岐 - 10:06 東の宮登山口 - 10:48 自然観察路分岐 - 10:50 東の宮 - 11:01 カエル石 - 11:16 猿投山 12:16 - 12:59 七滝巡り遊歩道 - 13:18 西の宮登山口 - 13:44 武田道分岐 - 13:47 休憩所 - 14:20 登山口 - 14:45 猿投山駐車場 - 15:00 猿投山登山者用第３駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 猿投山（棒の手会館）第3駐車場 06:34 - 06:46 猿投山麓駐車場 - 06:57 トロミル水車 - 07:04 お倉岩 07:05 - 07:27 東海自然歩道休憩所 07:28 - 07:31 武田道分岐 07:34 - 07:35 大岩展望台 07:37 - 07:41 猿投山公衆トイレ 07:45 - 07:59 自然観察路分岐 08:00 - 08:03 東の宮 - 08:09 カエル石 - 08:16 猿投山 08:38 - 08:44 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント - 08:56 御船石 08:57 - 09:03 西の宮 09:09 - 09:13 西の宮入口 09:17 - 09:26 大岩展望台 09:29 - 09:30 武田道分岐 - 09:49 猿投山登山口「御門杉」 09:50 - 09:58 トロミル水車 - 10:06 猿投山麓駐車場 10:07 - 10:19 猿投山（棒の手会館）第3駐車場
| | 注意箇所・注意点 | 第３駐車場から野球場横を通りメインルートへ。
大岩展望台〜東の宮〜猿投山頂上〜西の宮〜メインルートで下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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