| 行動予定 | 1日目
河童橋 06:00 - 06:02 ビジターセンター - 06:08 小梨平 - 07:01 明神 - 07:07 徳本峠分岐 - 08:07 徳澤園 - 08:11 迂回路分岐 - 08:24 新村橋 - 09:31 横尾山荘 - 10:31 一ノ俣 - 10:39 二ノ俣 - 11:17 槍沢ロッジ - 12:10 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 04:00 - 04:38 水俣乗越分岐（大曲） - 06:34 水俣乗越 - 09:09 北鎌沢出合 - 11:55 北鎌のコル - 14:30 天狗の腰掛 （1泊）
3日目
天狗の腰掛 05:00 - 07:46 P13 - 09:29 北鎌平 - 11:51 槍ヶ岳 - 12:10 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:36 ヒュッテ大槍 - 06:42 水俣乗越 - 07:35 水俣乗越分岐（大曲） - 08:03 ババ平 - 08:33 槍沢ロッジ - 09:01 二ノ俣 - 09:09 一ノ俣 - 10:03 横尾山荘 - 11:08 新村橋 - 11:20 迂回路分岐 - 11:24 徳澤園 - 12:23 徳本峠分岐 - 12:28 明神 - 13:18 小梨平 - 13:24 ビジターセンター - 13:26 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | テント, ロープ |
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