| 山行目的 | リハビリと親睦 | | 集合場所・時間 | 545弘前バスターミナル | | 行動予定 | 百沢駐車場 07:00 - 07:11 百沢コース登山口 - 07:37 桜林公園 - 08:42 カラスの休場 - 09:16 姥石 - 10:39 焼止りヒュッテ（避難小屋） - 12:11 凰鳴ヒュッテ（避難小屋） - 12:26 長平登山道分岐 - 12:40 岩木山 - 12:48 長平登山道分岐 - 12:56 凰鳴ヒュッテ（避難小屋） - 13:46 焼止りヒュッテ（避難小屋） - 14:32 姥石 - 14:51 カラスの休場 - 15:31 桜林公園 - 15:50 百沢コース登山口 - 15:59 百沢駐車場
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