| 山行目的 | パノラマ銀座を歩く | | 行動予定 | 1日目
河童橋 08:00 - 08:02 ビジターセンター - 08:07 小梨平 - 08:51 明神 - 08:56 徳本峠分岐 - 09:46 徳澤園 10:46 - 14:34 長塀山 - 15:20 蝶ヶ岳 - 15:24 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
2日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 08:00 - 08:23 横尾分岐 - 08:39 蝶槍 - 09:37 2,592m峰 - 10:11 2,512m峰 - 11:42 常念岳 - 12:22 前常念岳 - 13:28 常念小屋 - 14:20 横通岳の肩 - 14:49 横通岳 - 15:49 東天井岳の肩 - 16:39 大天荘 - 17:15 大天井ヒュッテ - 17:39 貧乏沢のコル - 19:19 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 08:48 赤沢山 - 09:39 ヒュッテ西岳 - 10:49 水俣乗越 - 11:33 水俣乗越分岐（大曲） - 11:56 ババ平 - 12:21 槍沢ロッジ - 12:44 二ノ俣 - 12:51 一ノ俣 - 13:36 横尾山荘 - 14:30 新村橋 - 14:40 迂回路分岐 - 14:43 徳澤園 - 15:32 徳本峠分岐 - 15:36 明神 - 16:18 小梨平 - 16:23 ビジターセンター - 16:25 河童橋
| | 食事 | 1日目 朝:徳沢園 昼:行動食 夜:蝶ヶ岳の小屋食
2日目 朝:自炊 昼:行動食か小屋があれば小屋でチャージ 夜：自炊
3日目 朝:自炊 昼:行動食か小屋があれば小屋でチャージ |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ロンT, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | テント |
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