| 集合場所・時間 | 自宅 | | 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 07:30 - 07:40 ビジターセンター - 09:05 天狗原 - 10:29 白馬乗鞍岳 - 10:55 白馬大池山荘 11:25 - 11:27 蓮華温泉分岐 - 12:21 船越ノ頭 - 13:12 小蓮華山 - 13:50 三国境 - 14:39 白馬岳 - 14:52 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 06:00 - 06:12 祖母谷分岐 - 07:28 杓子岳 - 07:50 杓子沢ノコル - 08:37 白馬鑓ヶ岳 08:57 - 09:19 鑓温泉分岐 - 09:45 大出原 - 10:47 鑓温泉小屋 11:47 - 12:25 杓子沢出合 - 12:43 サンジロ（三白） - 13:13 小日向ノコル 13:33 - 14:49 鑓温泉分岐 - 15:00 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地形図, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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