| 行動予定 | 1日目
御座石温泉 08:00 - 09:31 西ノ平 - 13:29 燕頭山 - 15:49 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 08:00 - 09:39 地蔵岳 - 09:54 赤抜沢ノ頭 - 10:43 鳳凰小屋分岐点 - 11:31 観音ケ岳 - 12:05 薬師岳 - 12:46 観音ケ岳 - 13:13 鳳凰小屋分岐点 - 14:05 鳳凰小屋 （1泊）
3日目
鳳凰小屋 08:00 - 09:39 燕頭山 - 11:46 西ノ平 - 12:43 御座石温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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