| 集合場所・時間 | ロープウェイ駐車場 | | 行動予定 | 1日目
谷川岳ベースプラザ 07:27 - 07:30 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 08:00 - 08:15 天神平駅 - 09:15 熊穴沢避難小屋 - 10:01 天狗の留まり場 10:11 - 11:14 トマノ耳 11:24 - 11:38 オキノ耳 11:48 - 12:44 一ノ倉岳 12:54 - 13:17 茂倉岳 13:37 - 15:11 武能岳 15:21 - 16:00 蓬峠 （1泊）
2日目
蓬峠 05:00 - 06:05 七ツ小屋山 - 06:08 大源太山分岐 - 06:49 旧国道分岐 - 06:51 清水峠 07:01 - 09:17 ジャンクションピーク 09:27 - 09:40 宝川分岐 - 09:46 朝日岳 - 10:44 笠ヶ岳避難小屋 - 10:48 笠ケ岳 11:08 - 11:57 白毛門 12:07 - 12:39 松ノ木沢の頭 - 14:13 白毛門登山口駐車場 - 14:21 新道分岐 - 14:30 谷川岳インフォメーションセンター - 14:36 田尻尾根入口 - 14:40 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 14:42 谷川岳ベースプラザ
| 行動予定
（自由記述） |
| | 注意箇所・注意点 | 谷川岳〜一ノ倉岳：岩場が多いです。
一ノ倉岳〜清水峠：整備された稜線上の道です。とにかく長い。
清水峠〜ジャンクションピーク：ジャンクションピークの登りが最後の難関。
ジャンクションピーク〜朝日岳：ジャンクションピークの登りが辛かったので、ここは天国のようでした。
朝日岳〜白毛門登山口：白毛門の下りは道が荒れている部分も多い印象でした。 |
氏名 /
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山岳保険 /
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