| 行動予定 | 1日目
椹島 05:30 - 07:45 樺段 - 10:29 小尾根上のピーク - 10:53 赤石小屋 - 11:39 富士見平 - 14:04 赤石岳 - 14:07 赤石避難小屋 （1泊）
2日目
赤石避難小屋 05:30 - 06:13 コル - 06:42 百間平 - 07:22 百間洞山の家 - 08:49 中盛丸山 - 09:37 小兎岳 - 10:30 兎岳 - 11:07 聖兎のコル - 12:40 前聖岳 - 13:24 小聖岳 - 14:05 薊畑 - 14:24 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 04:30 - 04:58 せせらぎ - 05:33 岩頭滝見台 - 06:23 乗越 - 06:57 造林小屋跡 - 07:40 聖沢吊橋 - 08:42 小会所小屋跡 - 09:09 聖沢登山口 - 09:55 牛首峠 - 10:01 椹島 - 10:04 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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