| 行動予定 | 尾白川渓谷駐車場 08:00 - 08:07 日向山登山口 - 09:25 矢立石 - 11:29 日向山三角点 - 11:34 日向山 - 11:39 日向山三角点 - 12:49 矢立石 - 13:33 日向山登山口 - 13:40 尾白川渓谷駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 水, 紙地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 腕時計（w/GPS）, モバイルバッテリ, ファーストエイドキット, iphone16Pro(070-5548-5728:au：080-8081-1564:docomo), サングラス, タオル, 簡易ツェルト, トレッキングポール（2本）, カメラ, ココヘリ（会員ID：0040B8-001） |
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