| 行動予定 | 稲子湯 06:00 - 06:20 シャクナゲ尾根分岐 - 08:14 しらびそ小屋 - 08:21 中山峠分岐 - 09:45 中山峠 - 09:50 黒百合ヒュッテ - 10:58 東天狗岳 - 11:17 西天狗岳 - 11:36 東天狗岳 - 12:02 根石岳 - 12:09 根石山荘 - 12:41 夏沢峠 - 13:54 硫黄岳 - 14:34 夏沢峠 - 15:19 本沢温泉 - 16:20 中山峠分岐 - 16:27 しらびそ小屋 - 17:36 シャクナゲ尾根分岐 - 17:47 稲子湯
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