| 行動予定 | 阿蘇山頂ドライブイン 06:00 - 06:05 登山口 - 06:06 皿山迂回ルート分岐 - 06:24 砂千里 - 06:33 行儀松ルート分岐 - 07:32 南峰 - 07:50 中岳 - 08:14 高岳 - 08:21 高岳火口壁 - 08:30 天狗の舞台 - 08:39 月見小屋 - 09:00 中岳 - 09:16 南峰 - 09:54 行儀松ルート分岐 - 10:03 砂千里 - 10:17 皿山迂回ルート分岐 - 10:18 登山口 - 10:23 阿蘇山頂ドライブイン - 10:25 阿蘇山西駅 - 10:35 第四ゲート - 10:49 杵島岳登山口 - 11:43 烏帽子岳 - 12:21 草千里ヶ浜駐車場 - 12:36 杵島岳分岐 - 13:07 杵島岳 - 13:24 杵島岳分岐 - 13:57 第四ゲート - 14:09 阿蘇山西駅 - 14:11 阿蘇山頂ドライブイン
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