行動予定
（自由記述） | 長水山林道終点登山口 10:45 -> 10:44 「標準・健脚」分岐 10:45 -> 10:58 林道終点分岐(健脚コース) -> 11:06 展望台(東屋) -> 11:10 林間広場分岐 -> 11:25 431pk（長水山） -> 11:42 伊水分岐（宇野へ） -> 11:48 長水山 12:32 -> 12:37 伊水分岐（宇野へ） -> 12:49 431pk（長水山） -> 13:03 林間広場分岐 -> 13:15 「標準・健脚」分岐 -> 13:17 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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