| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:30 - 06:56 御池分岐 - 08:49 白根御池小屋 - 10:34 小太郎尾根分岐 - 11:05 北岳肩ノ小屋 - 11:22 両俣小屋分岐 - 11:41 北岳 - 11:51 吊尾根分岐 - 12:17 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 04:00 - 04:33 中白根山 - 05:18 間ノ岳 - 06:04 農鳥小屋 - 06:53 西農鳥岳 - 07:19 農鳥岳 - 07:45 大門沢下降点 - 09:31 大門沢小屋 - 10:55 大古森沢出合 - 11:35 大門沢登山道入口 - 12:04 大唐松山登山口 - 12:07 第一発電所 - 12:28 南アルプス公園線ゲート - 12:37 奈良田温泉 - 12:40 奈良田バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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