| 行動予定 | 大弛峠 05:15 - 05:48 朝日峠 - 06:27 朝日岳 - 07:02 鉄山 - 07:31 金峰山 - 07:56 鉄山 - 08:35 朝日岳 - 08:59 朝日峠 - 09:26 大弛峠 - 09:28 大弛小屋 - 10:23 国師ケ岳 - 10:29 天狗尾根分岐 - 10:52 天狗岩 - 11:31 天狗尾根分岐 - 11:39 国師ケ岳 - 11:51 北奥千丈岳 - 12:23 大弛小屋 - 12:25 大弛峠
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