| 行動予定 | 1日目
つぶ沼園地 駐車場 06:00 - 06:03 つぶ沼登山口 - 07:20 金山沢川 - 08:15 石沼 - 08:57 つぶ沼コース分岐 - 09:26 銀明水避難小屋 - 10:34 姥石平分岐 - 11:04 焼石岳 - 11:21 焼石神社（九合目） - 11:49 東焼石岳 - 12:11 六沢山 - 13:22 金明水避難小屋 （1泊）
2日目
金明水避難小屋 08:00 - 08:53 賽の河原 - 09:41 経塚山 - 10:17 お坪の庭 - 11:02 四合目 - 11:44 夏油川渡渉点 - 11:53 経塚山登山口 - 12:50 牛形山分岐 - 12:58 牛形山登山口 - 13:10 夏油温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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