| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 05:30 - 06:00 不動沢 06:10 - 06:23 濁沢 06:43 - 08:04 権太落シ 08:14 - 09:25 中休み 09:45 - 10:41 三角点 10:51 - 12:12 烏帽子小屋 12:32 - 13:02 烏帽子山頂分岐 - 13:22 烏帽子岳 13:32 - 13:43 烏帽子山頂分岐 13:53 - 14:22 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:00 - 07:30 三ッ岳 07:40 - 08:52 野口五郎小屋 09:02 - 09:51 真砂岳 10:01 - 10:13 竹村新道分岐 10:23 - 11:43 東沢乗越 11:53 - 12:39 水晶小屋 12:49 - 13:27 水晶岳 13:37 - 14:05 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:28 ワリモ北分岐 06:38 - 06:46 岩苔乗越 - 07:02 ワリモ北分岐 07:12 - 07:35 ワリモ岳 - 08:11 鷲羽岳 08:21 - 09:07 伊藤新道分岐 - 09:12 三俣山荘 09:22 - 10:30 三俣蓮華岳 10:40 - 11:05 丸山 11:15 - 11:59 双六岳 12:09 - 12:53 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 07:07 - 07:46 鏡平山荘 07:56 - 08:24 シシウドヶ原 08:34 - 09:20 秩父沢出合 09:30 - 10:04 小池新道登山口 10:14 - 10:35 ワサビ平小屋 10:45 - 10:58 笠新道入口 11:08 - 12:20 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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