| 行動予定 | スタート地点 07:00 - 07:45 物見山登山口 - 08:20 物見山 - 09:06 三条峠 - 09:56 赤猿峠 - 09:59 展望台 - 10:31 猿投山北歩道分岐 - 10:41 休憩所 - 10:55 猿投山 - 11:08 カエル石 - 11:17 東の宮 - 11:18 自然観察路分岐 - 11:45 東の宮登山口 - 12:00 武田道分岐 - 12:03 休憩所 - 12:33 登山口 - 12:56 猿投山駐車場 - 13:06 猿投神社山門 - 13:08 猿投神社前バス停
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| 個人装備品 | ザック（青）, 長袖シャツ（橙）, ズボン（紺）, フリース（青）, レインウェア（青）, グローブ（青）, 靴（青）, 靴下（赤）, タオル, スマホ, モバイルバッテリー, アップルウォッチ, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証（写し）, 長袖シャツ予備（青）, コンパス, 笛, 筆記用具, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料 |
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