| 行動予定 | つるつる温泉 10:00 - 10:03 日の出山登山口バス停 - 10:15 日の出山ハイキングコース入口 - 11:12 日の出山 - 11:45 長尾平分岐 - 12:06 奥の院 - 12:16 奥の院 - 12:29 鍋割山 - 12:38 鍋割山分岐 - 13:04 大岳山荘（荒廃） - 13:18 大岳山 - 13:22 海沢探勝路下降点 - 13:28 大岳山 - 13:36 大岳山荘（荒廃） - 13:57 鍋割山分岐 - 13:59 芥場峠 - 14:20 ロックガーデン - 14:30 七代ノ滝 - 14:51 長尾平分岐 - 14:54 長尾平展望台 - 14:57 長尾平分岐 - 15:31 日の出山 - 16:05 日の出山ハイキングコース入口 - 16:14 日の出山登山口バス停 - 16:18 つるつる温泉
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