| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 谷川岳ベースプラザ 13:00 - 13:02 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 13:21 天神平駅 - 14:09 熊穴沢避難小屋 - 14:46 天狗の留まり場 - 15:28 肩ノ小屋 - 16:18 ラクダのコル - 17:34 西黒尾根入口 - 17:45 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 17:47 谷川岳ベースプラザ
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止、悪天候変化時は最寄り避難小屋、最短ルートで戻り。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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