| 行動予定 | 象潟口登山口 06:00 - 06:46 白糸の滝三角点 - 07:31 賽の河原 - 08:14 御浜小屋 - 08:41 御田ヶ原分岐 - 09:07 七五三掛 - 09:20 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:51 御室 - 11:09 新山 - 11:20 御室 - 11:46 七高山 - 11:52 百宅口コース分岐 - 12:06 行者岳 - 12:14 伏拝岳 - 12:36 文珠岳 - 12:54 外輪山・千蛇谷分岐 - 13:01 七五三掛 - 13:17 御田ヶ原分岐 - 13:44 御浜小屋 - 14:10 賽の河原 - 14:37 白糸の滝三角点 - 15:04 象潟口登山口
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