| 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 08:30 - 08:56 地蔵の頭 - 10:27 小遠見山 - 10:51 中遠見山 - 11:34 大遠見山 - 12:02 西遠見池 - 12:29 西遠見ギャップ - 13:37 遠見尾根分岐 - 13:41 五竜山荘 - 14:55 五竜岳 - 15:36 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 05:00 - 05:08 遠見尾根分岐 - 05:47 最低コル - 07:19 八方尾根分岐 - 07:21 唐松岳頂上山荘 - 07:43 唐松岳 - 08:42 不帰２峰（南峰） - 08:58 不帰2峰（北峰） - 09:56 不帰１峰 - 10:18 不帰キレット - 12:49 天狗ノ頭 - 13:06 天狗山荘 （1泊）
3日目
天狗山荘 04:30 - 04:57 鑓温泉分岐 - 05:35 白馬鑓ヶ岳 - 06:01 杓子沢ノコル - 06:33 杓子岳 - 07:45 祖母谷分岐 - 07:48 村営頂上宿舎 - 07:54 祖母谷分岐 - 08:14 白馬山荘 - 08:36 白馬岳 - 08:49 白馬山荘 - 09:01 祖母谷分岐 - 09:04 村営頂上宿舎 - 11:26 白馬尻小屋 - 11:44 御殿場 - 12:12 鑓温泉分岐 - 12:23 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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