| 山行目的 | 登頂 | | 集合場所・時間 | 戸台パーク↔北沢峠
往路5:30-6:25
復路15:00-15:55 | | 行動予定 | 1日目
北沢峠 06:40 - 06:47 登山口 - 06:52 長衛小屋 - 09:31 栗沢山 10:01 - 11:28 長衛小屋 - 11:34 登山口 - 12:14 野呂川出合 - 14:39 両俣小屋 （1泊）
2日目
両俣小屋 05:30 - 06:32 野呂川越 - 07:14 横川岳 - 08:34 伊那荒倉岳 - 10:53 大仙丈ヶ岳 11:03 - 11:35 仙丈ヶ岳 12:05 - 12:47 小仙丈ヶ岳 - 13:27 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 14:08 二合目 - 14:34 北沢峠
| | 食事 | 朝：各自車中食事、
昼：山行持参、
夜・朝：小屋
昼：下山後
他水1.5リットル、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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