| 行動予定 | 1日目
西穂高口 12:00 - 13:19 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 04:00 - 04:20 丸山 - 05:20 独標 - 06:21 西穂高岳 - 07:16 間ノ岳 - 07:52 天狗ノ頭 - 08:05 天狗のコル - 09:57 ジャンダルム - 10:44 奥穂高岳 - 11:14 穂高岳山荘 - 12:06 パノラマコース分岐 - 12:30 涸沢小屋 - 12:38 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:12 涸沢小屋 - 05:36 南稜取付 - 08:33 北穂高小屋 - 08:36 北穂高岳 - 08:47 南稜分岐 - 09:42 南稜取付 - 10:28 涸沢小屋 - 10:36 涸沢ヒュッテ - 11:06 Sガレ - 11:22 ソーダラップ - 11:50 本谷橋 - 12:46 横尾山荘 - 13:40 新村橋 - 13:50 迂回路分岐 - 13:53 徳澤園 - 14:42 徳本峠分岐 - 14:46 明神 - 15:28 小梨平 - 15:33 ビジターセンター - 15:35 河童橋 - 15:42 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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