| 行動予定 | 1日目
白駒池入口駐車場 08:00 - 08:18 青苔荘 - 08:36 白駒荘 - 09:28 高見石小屋 （1泊）
2日目
高見石小屋 08:00 - 09:16 中山展望台 - 09:20 中山 - 09:31 ニュウ分岐 - 09:42 中山峠 - 10:50 東天狗岳 - 11:21 根石岳 - 12:04 夏沢峠 - 12:58 本沢温泉 - 14:11 中山峠分岐 - 14:19 しらびそ小屋 （1泊）
3日目
しらびそ小屋 08:00 - 09:23 シャクナゲ尾根分岐 - 09:36 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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