| 行動予定 | 三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 - 09:22 ひょうたん池分岐 - 09:25 ひょうたん池 - 09:28 ひょうたん池分岐 - 10:04 牛ヶ首 - 11:10 茶臼岳 - 11:38 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:14 峠の茶屋 - 12:30 山麓駅
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