| 山行目的 | 八ヶ岳PH | | 集合場所・時間 | 前後泊：石和健康ランド | | 行動予定 | 赤岳山荘 06:00 - 06:08 美濃戸山荘 - 08:44 行者小屋 - 09:52 中岳のコル - 10:25 阿弥陀岳 10:55 - 11:12 中岳のコル - 11:27 中岳 - 11:55 中岳分岐 - 12:07 キレット分岐 - 12:28 赤岳 12:58 - 12:59 赤岳頂上山荘 - 13:00 赤岳 - 13:12 キレット分岐 - 13:19 中岳分岐 - 14:06 行者小屋 - 15:39 美濃戸山荘 - 15:44 赤岳山荘
| | 緊急時の対応・ルート | 赤岳に行かず、阿弥陀ピストン | | 注意箇所・注意点 | ・阿弥陀岳山頂直下
・赤岳山頂直下 | | 食事 | お昼はコンビニおにぎり | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖シャツ, インナーシャツ, 雨具(上), 雨具(下), ダウン, ズボン, タイツ, グローブ, 帽子, ヘルメット, サングラス, タオル, 冷タオル, バンダナ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒, 浄水器, コッヘル, カトラリ, 地図, コンパス, 笛, 筆記用具, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 虫よけ, ビニール袋(大), ツェルト, ストック, 保険証, 携帯, バッテリー&ケーブル, 時計, ザックカバー |
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