| 行動予定 | 象潟口登山口 08:00 - 08:46 白糸の滝三角点 - 09:31 賽の河原 - 10:14 御浜小屋 - 10:41 御田ヶ原分岐 - 11:07 七五三掛 - 11:20 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:51 御室 - 13:09 新山 - 13:20 御室 - 14:20 外輪山・千蛇谷分岐 - 14:27 七五三掛 - 14:43 御田ヶ原分岐 - 15:10 御浜小屋 - 15:36 賽の河原 - 16:03 白糸の滝三角点 - 16:30 象潟口登山口
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