| 山行目的 | 低山トレーニング | | 行動予定 | 本宮山表参道登山口 09:00 - 09:23 鶯峠 - 09:45 林道本宮山線分岐 09:55 - 10:49 砥鹿神社手水舎 10:59 - 11:31 砥鹿神社奥宮 - 11:43 本宮山 12:13 - 12:23 砥鹿神社奥宮 - 12:41 砥鹿神社手水舎 - 13:13 林道本宮山線分岐 13:23 - 13:38 鶯峠 - 13:52 本宮山表参道登山口
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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