| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 06:00 - 07:08 鳥倉登山口 - 08:33 豊口山間のコル - 10:00 豊口山分岐 - 10:32 三伏峠小屋 10:52 - 11:25 コル - 12:00 本谷山 - 12:50 ゴーロ - 13:33 塩見小屋 14:03 - 15:19 塩見岳（西峰） - 15:22 塩見岳（東峰） 15:52 - 15:54 塩見岳（西峰） - 16:40 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 06:30 - 06:54 ゴーロ - 07:53 本谷山 - 08:13 コル - 08:52 三伏峠小屋 09:22 - 09:42 豊口山分岐 - 10:43 豊口山間のコル - 11:31 鳥倉登山口 - 12:26 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, レインジャケット, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ハイドレーション, 予備PET水500ml, 浄水器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 結束バンド, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマホ, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ, COCOHELI子機, ベアーベル |
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