| 山行目的 | 爺ヶ岳から白馬岳縦走 | | 行動予定 | 1日目
扇沢 07:00 - 07:21 柏原新道登山口 - 08:51 ケルン - 11:20 種池山荘 - 12:03 爺ヶ岳南峰 - 12:17 爺ヶ岳 - 12:40 爺ヶ岳北峰 - 13:03 冷乗越 - 13:17 冷池山荘 （1泊）
2日目
冷池山荘 06:00 - 07:02 布引山 - 07:50 鹿島槍ヶ岳 - 08:42 八峰キレット - 09:05 キレット小屋 - 10:15 口ノ沢ノコル - 10:56 北尾根ノ頭 - 13:09 五竜岳 - 13:46 五竜山荘 - 13:53 遠見尾根分岐 - 14:28 最低コル - 15:51 八方尾根分岐 - 15:53 唐松岳頂上山荘 （1泊）
3日目
唐松岳頂上山荘 06:00 - 06:20 唐松岳 - 07:13 不帰２峰（南峰） - 07:27 不帰2峰（北峰） - 08:19 不帰１峰 - 08:39 不帰キレット - 10:55 天狗ノ頭 - 11:10 天狗山荘 - 11:34 鑓温泉分岐 - 12:08 白馬鑓ヶ岳 - 12:31 杓子沢ノコル - 13:00 杓子岳 - 14:05 祖母谷分岐 - 14:23 白馬山荘 - 14:43 白馬岳 - 15:09 三国境 - 15:47 小蓮華山 - 16:19 船越ノ頭 - 16:48 蓮華温泉分岐 - 16:49 白馬大池山荘 （1泊）
4日目
白馬大池山荘 07:00 - 07:32 白馬乗鞍岳 - 08:14 天狗原 - 09:00 ビジターセンター - 09:07 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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