| 行動予定 | 奥多摩駅 07:00 - 07:04 登山口 - 07:30 愛宕神社 - 07:35 登計峠 - 09:19 天地山分岐 - 09:27 鋸山 - 10:27 海沢探勝路下降点 - 10:35 大岳山 - 10:46 大岳山荘（荒廃） - 11:15 鍋割山分岐 - 11:18 芥場峠 - 11:59 長尾平分岐 - 12:08 御岳山 - 12:21 東京都御岳ビジターセンター - 12:43 中ノ棒山 - 13:36 大塚山登山口 - 13:44 古里駅前 - 13:45 古里駅
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライインナー ドライレイヤークール, アウター半袖 ラミースピンエアー, フリース ネクサスJK, インナーダウン, ウインドブレーカー, 雨具トップス トレントフライヤージャケット, インナーパンツ CW-Xクール, ズボン ティフォン50000, 雨具ボトムス トレントフライヤーパンツ, ツェルト, 細引, 靴下, インナーグローブ, グローブ 防水, 雨具 キャップ, 帽子 キャップ, バラクラバ UVカットクール, アームカバー UVカットクール, 靴 マムート登山靴, ザック ミレー サースフェー, 財布(現金･キャッシュカード･クレジットカード), 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ライター, 筆記用具, ファーストエイドキット, 虫よけスプレー, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, USBケーブル, 時計, サングラス, タオル, 手ぬぐい, ストック, カメラ, チェーンスパイク, ゲイター, 着替え（ズボン･シャツ･パンツ）, 行動食, 飲料, 水(お湯), ドリンク, サーモスボトル |
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