| 行動予定 | 象潟口登山口 05:00 - 05:47 白糸の滝三角点 - 06:31 賽の河原 - 07:14 御浜小屋 - 07:40 御田ヶ原分岐 - 08:06 七五三掛 - 08:19 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:50 御室 - 10:10 新山 - 10:22 御室 - 11:22 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:29 七五三掛 - 11:45 御田ヶ原分岐 - 12:12 御浜小屋 - 12:38 賽の河原 - 13:05 白糸の滝三角点 - 13:32 象潟口登山口
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