| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:50 - 10:09 笠新道入口 - 10:23 ワサビ平小屋 10:43 - 11:06 小池新道登山口 - 11:58 秩父沢出合 12:08 - 13:23 シシウドヶ原 13:33 - 14:16 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 06:59 鏡平分岐 - 07:49 双六小屋 07:59 - 08:40 樅沢岳 - 09:10 硫黄乗越 09:20 - 09:55 左俣岳 - 10:02 左俣乗越 - 11:15 千丈沢乗越 11:25 - 13:02 槍ヶ岳 13:22 - 14:02 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 05:30 - 06:36 槍ヶ岳 06:46 - 07:00 槍ヶ岳山荘 - 07:24 殺生ヒュッテ分岐 - 07:46 ヒュッテ大槍分岐 - 08:23 氷河公園分岐 08:33 - 09:05 水俣乗越分岐（大曲） - 09:26 ババ平 - 09:49 槍沢ロッジ 09:59 - 10:20 二ノ俣 - 10:26 一ノ俣 - 11:07 横尾山荘 - 11:56 新村橋 - 12:05 迂回路分岐 - 12:08 徳澤園 12:38 - 13:22 徳本峠分岐 - 13:26 明神 - 14:04 小梨平 14:34 - 14:39 ビジターセンター - 14:41 河童橋 - 14:47 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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