| 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 08:00 - 10:23 ゴロビツ沢源頭水場 - 11:51 清太岩山 - 12:37 ユーフン山 - 13:47 竜門小屋 - 15:10 寒江山 - 15:45 北寒江山 - 15:46 あさひ湖分岐 - 15:57 三方境 - 16:10 狐穴小屋 （1泊）
2日目
狐穴小屋 05:00 - 05:53 中先峰 - 07:40 以東岳 - 07:47 以東小屋 - 07:59 以東岳 - 09:16 中先峰 - 10:28 三方境 - 10:46 あさひ湖分岐 - 10:47 北寒江山 - 11:27 寒江山 - 12:39 竜門小屋 - 13:08 竜門山 - 14:15 西朝日岳 - 15:51 大朝日小屋 （1泊）
3日目
大朝日小屋 05:00 - 05:23 大朝日岳 - 05:35 大朝日小屋 - 05:59 銀玉水 - 07:12 小朝日岳 - 07:51 古寺山 - 08:45 日暮沢分岐 - 08:59 ハナヌキ峰 - 10:20 竜門滝 - 10:28 林道終点 - 11:01 日暮沢小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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