| 行動予定 | 大鳥登山口 05:00 - 06:20 冷水沢橋 - 06:46 七ツ滝沢橋 - 07:20 七曲 - 08:08 大鳥小屋 - 08:13 直登コース分岐 - 08:35 東沢 - 11:27 以東小屋 - 11:38 以東岳 - 12:28 オツボ峰 - 14:14 直登コース分岐 - 14:21 大鳥小屋 - 14:53 七曲 - 15:14 七ツ滝沢橋 - 15:37 冷水沢橋 - 16:46 大鳥登山口
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