| 行動予定 | 象潟口登山口 05:00 - 05:46 白糸の滝三角点 - 06:31 賽の河原 - 07:14 御浜小屋 - 07:41 御田ヶ原分岐 - 08:07 七五三掛 - 08:20 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:51 御室 - 10:11 百宅口コース分岐 - 10:19 七高山 - 10:25 百宅口コース分岐 - 10:39 行者岳 - 10:47 伏拝岳 - 11:09 文珠岳 - 11:27 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:34 七五三掛 - 11:50 御田ヶ原分岐 - 12:17 御浜小屋 - 12:43 賽の河原 - 13:10 白糸の滝三角点 - 13:37 象潟口登山口
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