| 行動予定 | いわかがみ平登山口 06:30 - 07:20 新湯沢渡渉点 - 07:45 東栗駒山 - 08:07 東栗駒分岐 - 08:30 東栗駒コース分岐 - 08:44 栗駒山 - 09:00 天狗平 - 09:14 御駒岳 - 09:27 天狗平 - 09:50 栗駒山 10:20 - 10:28 東栗駒コース分岐 - 11:32 いわかがみ平登山口
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