| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:28 笠新道入口 - 06:43 ワサビ平小屋 - 07:08 小池新道登山口 - 08:06 秩父沢出合 - 09:29 シシウドヶ原 - 10:17 鏡平山荘 - 11:23 鏡平分岐 - 12:19 双六小屋 - 13:34 双六岳 - 14:18 丸山 - 14:42 三俣蓮華岳 - 15:21 三俣山荘 - 15:26 伊藤新道分岐 - 16:51 鷲羽岳 - 17:23 ワリモ岳 - 17:38 ワリモ北分岐 - 17:46 岩苔乗越 - 18:23 祖父岳 - 18:41 祖父庭園 - 19:19 雲ノ平山荘 - 19:41 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
2日目
雲ノ平キャンプ場 08:00 - 09:26 高天原峠 - 10:00 高天原山荘 - 10:15 高天原温泉 - 10:28 竜晶池 - 10:39 高天原温泉 - 11:03 高天原山荘 - 11:53 水晶池分岐 - 13:39 岩苔乗越 - 13:55 ワリモ北分岐 - 14:03 岩苔乗越 - 14:48 黒部川源流 - 15:26 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 04:05 伊藤新道分岐 - 05:30 鷲羽岳 - 06:02 ワリモ岳 - 06:17 ワリモ北分岐 - 06:53 水晶小屋 - 07:23 東沢乗越 - 08:53 竹村新道分岐 - 09:39 野口五郎小屋 - 10:43 三ッ岳 - 11:43 烏帽子小屋 - 12:13 烏帽子山頂分岐 - 12:33 烏帽子岳 - 12:44 烏帽子山頂分岐 - 13:13 烏帽子小屋 - 14:02 三角点 - 14:33 中休み - 15:14 権太落シ - 16:00 濁沢 - 16:11 不動沢 - 16:41 高瀬ダム - 17:56 七倉船窪新道登山口 （1泊）
4日目
七倉船窪新道登山口 08:00
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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