| 行動予定 | 東日原バス停 07:00 - 07:01 東日原 - 10:33 一杯水避難小屋 10:53 - 11:26 棒杭尾根分岐 - 12:08 仙元峠 - 12:32 蕎麦粒山 12:52 - 13:14 仙元峠 - 13:52 棒杭尾根分岐 - 14:29 一杯水避難小屋 14:39 - 16:50 東日原 - 16:52 東日原バス停
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