| 山行目的 | レクリエーション | | 集合場所・時間 | 宮崎台 05:20 - 06:00 大手町
大手町 06:10 - 06:11 東京
東京 06:32 - 08:03 仙台
仙台駅 08:30 - 10:45 いわかがみ平 | | 行動予定 | いわかがみ平登山口 10:50 - 13:00 東栗駒コース分岐 13:10 - 13:28 栗駒山 13:58 - 14:46 笊森コース分岐 14:56 - 15:28 三途の川 15:38 - 15:56 苔花台 - 16:03 名残ヶ原 16:13 - 16:35 須川温泉
| 行動予定
（自由記述） | 須川温泉 16:35 - 18:01 一ノ関駅
一ノ関 18:38 - 19:09 仙台
仙台20:31 - 22:04 東京 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ズボン, 靴下, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 前照灯, バッテリーパック, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ヒートパック, カイロ, ガスストーブ, テーブル, ガスライター, コッヘル, アルミブランケット, ツェルト, ティシュ, ファーストエイドキット, 携帯ラジオ, 携帯椅子, 着替え(下着上下), 着替え(シャツ), 温度計, ウィンドシールド, スウェード, ジャケット, 手袋(薄手), 熊スプレー, 熊鈴 |
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