| 山行目的 | 秋の山を楽しむ | | 行動予定 | 黒森沢登山口 08:00 - 10:18 護摩滝 - 12:23 護摩滝 - 13:48 七ヶ岳 - 14:42 三番岳 - 15:28 下岳 - 16:02 針生下降点 - 16:31 下岳登山口 - 17:16 黒森沢登山口
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:26 - 08:57 黒森沢登山口 08:59 - 10:08 護摩滝 10:34 - 11:22 七ヶ岳 12:06 - 12:40 三番岳 12:41 - 13:35 下岳 13:53 - 14:25 針生下降点 - 14:47 下岳登山口 - 14:49 ゴール地点
| | 計画書の提出先・場所 | 大宮労山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), コンパス(1), 笛(1), 筆記具(1), 飲料(1), ティッシュ(1), テーピングテープ, バンドエイド(1), タオル(2), 携帯電話(1), 計画書(1), 雨具(1), 防寒着(1), ストック(1), 水筒(1), 時計(1), 非常食(2) |
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