| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 - 06:08 ビジターセンター - 06:13 小梨平 - 06:53 明神 07:03 - 07:08 徳本峠分岐 - 07:53 徳澤園 08:03 - 08:06 迂回路分岐 - 08:16 新村橋 - 09:06 横尾山荘 09:16 - 10:14 本谷橋 10:24 - 11:07 ソーダラップ - 11:29 Sガレ - 12:16 涸沢ヒュッテ - 12:27 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 05:00 - 05:40 パノラマコース分岐 - 07:06 穂高岳山荘 07:16 - 08:01 奥穂高岳 - 08:28 穂高岳山荘 09:28 - 09:56 涸沢岳 - 10:13 穂高岳山荘 10:23 - 11:10 パノラマコース分岐 - 11:32 涸沢小屋 - 11:39 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:27 Sガレ - 07:41 ソーダラップ - 08:06 本谷橋 08:16 - 09:06 横尾山荘 09:16 - 10:05 新村橋 - 10:14 迂回路分岐 - 10:17 徳澤園 11:17 - 12:01 徳本峠分岐 - 12:05 明神 12:15 - 12:53 小梨平 - 12:58 ビジターセンター - 13:00 河童橋 - 13:06 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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